Estudos indicam que a natação é a única atividade que pode ser praticada sem contra-indicações, em todas as idades. Além de melhorar as funções respiratórias e fisiológicas do organismo, a atividade aumenta a coordenação motora e o tônus muscular. A recomendação da Sociedade Brasileira de Pediatria é de que as crianças comecem nadar a partir dos 6 meses. Nessa idade, o ouvido fica desenvolvido o suficiente para dificultar a entrada da água, reduzindo as chances de infecção. Além disso, o bebê também já estará imunizado contra algumas doenças.

Vantagens da natação infantil:

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• Melhora o desenvolvimento neuromotor;

• Fortalece a musculatura;

• Melhora a capacidade cardiorrespiratória;

• Ativa e dá mais mobilidade às articulações;

• Desenvolve as noções espaciais, temporais e de ritmo;

• Estimula um sono mais tranquilo;

• Reforça o apetite;

• Desenvolve a sociabilidade e a autoconfiança;

• Melhora a coordenação, equilíbrio, agilidade, força, velocidade e lateralidade;

• Trabalha a percepção tátil, auditiva e visual.